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2014-09-04 责任编辑:寂静 来源:闻康资讯网 收藏本文
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一节瑜伽课结束后,我们应当要感觉身体放松,精神舒缓,由内而外的舒适,而不是满头大汗。适当的性行为不但可以减轻骨盆腔充血的情形,对于一些在经期中会产生骨盆不适的妇女来说,爱爱反而会帮助充血情况的缓和。  昨天,王运韬介绍,该项目是以民宿为主体、体验式营销的物联网平台。“毕业季的举办,一方面建构了学院与社会交流的平台,促进了毕业生的就业创业,另一方面也有助于他们了解社会对于艺术人才的需求,从而对自己的艺术发展规划做出更清晰的认识和判断。

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  刚从《唱战记》完美收官而来的秦岚,比一年半前宣传电影《王的盛宴》时瘦了不少,但肌肤状态却好了很多,光滑紧致,也更白皙!她很乐意听到这样的夸奖,并开心地说“现在终于进入休息期了,过些天会更好!”其实,即便是休息,她的工作日程上也排满了媒体采访和拍摄,只是可以规律地调养身体了。

  提及这几年的健康心得,包括渐渐感受到舒缓的运动对自己的重要性,对肌肤的呵护也不能再像从前那样简单补水就当大功告成,更会定期为自己安排体检,连PET(早期癌症筛查)都能解释得清清楚楚。

  一小时运动,不再是“玩儿”

  一年半前,正在为《王的盛宴》宣传的秦岚身体正处于最不好的状态。“我为了(演)吕后增肥,但还不能是白胖白胖精神高涨的,必须得有沧桑感,陆川的镜头没法藏拙,要赤裸裸的表现,那是靠化妆没法达到的!”

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  等到电影杀青,她紧接着拍电视剧《楚汉传奇》时,无论是导演还是演对手戏的陈道明,都觉得变胖的秦岚怎么看都别扭。“虽然仍是演吕后,却是年轻时的她。导演觉得我胖得五官都不清晰。陈老师觉得我虽然要和虞姬小鸟依人的形象区分,可总得有像她的名字‘雉’一样的灵气和狠劲!”

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